Аппетит и насыщение
Постепенно сделать меньшие порции комфортнее и разобраться с постоянными перекусами.
Body Art · Разговор о весе после 40
Вы стараетесь, но прежние способы уже не дают прежнего результата. Что из этого вам знакомо?

Большие порции не появляются за один день. Постепенно мы привыкаем есть больше, и маленькой порции уже кажется недостаточно.
Вы поели, встали из-за стола, а внутри всё равно: «Я бы ещё что-нибудь съела». Потом перекус, кофе с печеньем, и вечером всё повторяется.
Поэтому совет «просто уменьшите порции» легко дать и трудно выполнять каждый день. Важно сделать меньшие порции комфортными, а не бесконечно проверять свою силу воли.
С возрастом могут меняться активность, мышечная масса, сон и аппетит. После менопаузы может меняться и распределение жира. Старые привычки питания уже не всегда дают прежний результат.
Небольшой ежедневный избыток пищи почти незаметен. Но со временем он может превращаться в лишние килограммы.
Жир в области живота касается не только внешности. Висцеральный жир располагается вокруг внутренних органов; его избыток связан с рисками для здоровья. По внешнему виду нельзя определить его количество. Это вопрос для врача.
Весь день старались есть поменьше. Устали, не успели нормально пообедать, и к вечеру хочется сладкого, мучного и ещё чего-нибудь.
Слишком жёсткие ограничения, стресс и недосып могут мешать контролировать аппетит. Обвинять себя в отсутствии характера здесь мало полезно.
Наша задача: разобраться, что запускает именно ваш сценарий, и выстроить режим, которого получится придерживаться. С этого и стоит начать.
Узнали себя?
Выберите то, что ближе вам. С этого можно начать разговор о вашей программе.
Выберите одну проблему, и мы покажем, с чего можно начать.
От постоянных ограничений к системе
Вы уже пробовали «это нельзя», «это тоже нельзя» и «после шести ничего нельзя». Задача Body Art другая: помочь выстроить питание, которого получится придерживаться в обычной жизни.
Постепенно сделать меньшие порции комфортнее и разобраться с постоянными перекусами.
Уделить внимание режиму, пищеварению и привычкам, которые влияют на вес каждый день.
Не оставаться один на один с вопросами и моментами, когда хочется всё бросить.


В составе есть конжак, источник растворимой клетчатки. При употреблении с достаточным количеством воды она увеличивается в объёме. Цель: поддержать чувство насыщения, чтобы придерживаться меньших порций было проще.
Конжак (глюкоманнан), спирулина, гимнема и хром. Состав указан по материалам Body Art. Приём и ограничения уточняются по инструкции к продукту.
Вторая часть комплекса предназначена для поддержки пищеварения и регулярности. Это часть программы вместе с питанием и сопровождением. Капсула сама по себе не заменяет работу над привычками.
Алоэ вера, цикорий (инулин), солодка, ревень, тмин и бромелайн, по описанию состава на сайте Body Art. Полный состав и дозировки смотрите на упаковке.
Биологически активные добавки не являются лекарством. При хронических заболеваниях, приёме лекарств, беременности или грудном вскармливании обсудите возможность применения с врачом. Соблюдайте инструкцию и рекомендации по употреблению воды.
Объяснение Body Art в видео. Посмотрите, как NICE и Be Lite дополняют программу.
Капсулы составляют только часть программы
Купить продукт легко. Гораздо труднее изменить то, что происходило с питанием годами. Поэтому вы получаете не только комплекс, но и сопровождение на протяжении курса.
Когда через неделю хочется всё бросить, есть с кем поговорить.
Разбираем возраст, вес, образ жизни и привычки. Обсуждаем, подходит ли вам программа.
Специалист помогает разобраться с приёмом комплекса и питанием под ваш повседневный график.
Личный специалист следит за динамикой, обсуждает трудности и остаётся доступен для вопросов в WhatsApp.
Вместе ищем подход, который поможет сохранять результат и после завершения курса.
Опыт участниц Body Art
Три видеоистории участниц Body Art. Послушайте, как проходил их путь.
«Меня зовут Лана. Я живу в Нью-Йорке. Мой личный результат: минус 17 кг.»
«Меня зовут Аля. Я живу в Германии и похудела на 19 кг за 4 месяца.»
На момент записи видео: 88 кг. На фотографии «после»: 79,3 кг. Длительность курса на исходном сайте не указана.
Результаты индивидуальны. Истории отражают личный опыт участниц Body Art и не гарантируют аналогичный результат.
Специальное предложение Body Art
Цель программы: снижение веса до 10 кг за 2 месяца.
Результат индивидуален и зависит от исходных данных и соблюдения программы. Указанная цель не является гарантией.
Специальная цена за программу
На 299 ₪ ниже обычной ценыПолучить консультациюСначала обсудим, подходит ли вам программа. Доставка по Израилю: до 7 рабочих дней. Условия доставки уточнит специалист.
Если хотите разобраться подробнее
Спорт нужен. Движение нужно. Но есть одна неприятная правда.
Можно три раза в неделю заниматься по часу. А потом каждый вечер незаметно возвращать всё обратно большими порциями, сладким, мучным и перекусами.
Одна тренировка не отменяет того, что происходит остальные 23 часа в сутках.
Поэтому женщина может искренне говорить: «Я же занимаюсь. Почему результата почти нет?»
Потому что проблема часто находится не в самом спортзале. А в том, что происходит между тренировками: аппетит; тяга к сладкому; размер порций; вечерняя еда; перекусы; недостаток сна; сбитый режим.
Если каждый день приходится воевать с едой, одного спорта может быть недостаточно.
Проснулись. Энергии нет. Хочется кофе. Через некоторое время хочется чего-нибудь сладкого.
Днём сложнее контролировать аппетит. Вечером сил готовить нормальную еду уже нет.
Недостаток сна способен усиливать чувство голода и делать калорийную пищу привлекательнее.
Поэтому плохой сон очень легко превращается ещё в один круг: плохо спали → больше аппетит → больше перекусов → тяжелее контролировать вес.
И человек снова думает, что проблема только в силе воли.
Не обязательно.
Регулярность кишечника полезна. Но ежедневный стул сам по себе не означает, что вес должен автоматически снижаться.
Можно ходить в туалет каждый день и при этом есть больше, чем организм расходует; переедать вечером; есть большие порции; постоянно перекусывать; получать много сладкого и мучного; годами постепенно набирать жир.
А если к этому добавляются тяжесть, вздутие или нерегулярность, человеку становится ещё сложнее чувствовать себя комфортно и соблюдать нормальный режим питания.
Поэтому контроль веса требует системы. Нельзя смотреть только на один показатель и говорить: «Раз здесь всё нормально, значит всё нормально вообще».
Body Art работает с 2017 года. Документы производства опубликованы на основном сайте. Их можно открыть и посмотреть.
До того, как вы решите
Возможность участия обсуждается индивидуально с учётом здоровья, лекарств и образа жизни. Возраст сам по себе не определяет результат. Если есть заболевания или вы принимаете лекарства, применение добавок нужно согласовать с врачом.
Программа не предполагает голодовок. При этом питание, активность и режим остаются важными для контроля веса. Специалист поможет разобраться с привычками и выстроить реалистичный режим.
Нет. До 10 кг за 2 месяца является целью программы, а не гарантированным результатом. Темп снижения веса индивидуален. На консультации можно обсудить реалистичные ожидания именно в вашей ситуации.
Программа на 2 месяца: комплекс NICE и Be Lite, личное сопровождение и помощь с режимом питания. Обычная цена: 1 898 ₪. Условия доставки и оплаты уточняются на консультации.
С вами работает личный специалист. По условиям Body Art он выходит на связь минимум два раза в неделю и доступен для вопросов в WhatsApp. Консультации проводятся на русском языке.
NICE и Be Lite относятся к биологически активным добавкам, а не лекарствам. Они не предназначены для лечения заболеваний. У компонентов есть ограничения и возможные взаимодействия с лекарствами. Перед применением изучите инструкцию; при заболеваниях, беременности, грудном вскармливании или приёме лекарств обратитесь к врачу.
На основном сайте Body Art указан срок доставки по Израилю до 7 рабочих дней. Точный срок, стоимость доставки и условия заказа уточнит специалист.
Body Art · личное сопровождениеОбсудите программу со специалистом
Узнать, подходит ли мне программа